Привет!

Аня, спасибо тебе за твои тренировки! Для меня было так трудно найти время и силы на физическую активность, но 15 минут в день оптимальное время, чтобы был эффект, а сопротивление что-то делать минимальным. Мне удалось прийти к регулярным занятиям не сразу, но удалось, и теперь это любимая часть моего утра! Спасибо тебе за поддержку, деликатность, внимание и супер качественные объяснения упражнений!

Привет! Я — Оксана, мне 37 лет, две беременности, двое детей — 9 и 5 лет. Больше полугода тренируюсь вместе с Аней! Поначалу мой мозг очень сопротивлялся тренировкам, особенно кардио… у меня со школы со спортом не очень. Мой вес — 55 кг при росте 161. До начала занятий сохранялась рыхлость, животик, неуверенность в себе. Сейчас все иначе. Комплекс разработанный Аней мне очень подходит. 15 минут в день тренирует все тело! Как итог — живот значительно ушел, решились проблемы с подтеканием, потому что натренировались мышцы тазового дна, выпрямилась спина, подтянулись ноги. Как бонус — хорошее настроение и нейрогимнастика для мозга! Аня, я очень-очень благодарна тебе, за твою вовлеченность — за то, что всегда можно получить консультацию по здоровью, питанию и поддержку в движении к здоровому телу и бодрому духу!

Анна, огромная благодарность Вам за прекраснейшие тренировки и желание сделать нас здоровыми и красивыми! И это не только про тело! Даже просто смотреть на Вас (как вы делаете упражнение) радость для глаз и Души! И ВЫ единственный человек в мире, которому удалось меня стимулировать на действия) это же сколько Вам потребовалось терпения сдвинуть скалу (меня тоесть) с позиции просто наблюдателя на активного пользователя!
Ваши упражнения понятны, и легко реализуем! Что очень важно!
Так что продолжаю заниматься под Ваш голос) и тело мне моё за это уже благодарно!
Огромное спасибо за то что есть Вы и возможность заниматься с Вами онлайн!